NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para viver uma vida feliz, a nutrição é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para atuar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em calorias. {Be